МЫ РАБОТАЕМ:
С 9.00 до 23.00
Способы употребления:
- Добавлять в блины, кексы, хлеб, запеканки, йогурт, кефир.
- Либо в чистом виде, начиная с одной чайной ложки в день, постепенно увеличив до 3-х столовых ложек в день.
Для достижения наилучшего эффекта:
- Выпивать 1,5 литра воды в течение суток.
- Не кушать в течение первых двух часов после приема отрубей.
- Заниматься ежедневно физическими нагрузками.
Рецепты:
Мясной пирог
- Мясо отварить, 1 головку лука мелко порезать и пассировать в чайной ложке масла.
- Мясо и лук перемолоть , добавить зелень.
- Перемешать: 6 ст.л. муки из овсяных отрубей, 3ст.л. мелких пшеничных отрубей, 2 яйца, 1 ч.л. разрыхлителя, 1 стакан кефира.
- Тесто перемешать с мясом и луком.
- Массу выложить на пергамент и выпекать пирог в духовке около 40 минут при 200°С.
ГОТОВЬТЕ ДОМА И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Состав: мука из овсяных отрубей.